ダイエットや声量UPに効果のあるバランスボールを買ってみた

この記事を読むのにかかる時間: 235

なんかの音楽番組(タカアンドトシが出てたヤツ)でソナーポケットなどが乗っていたバランスボール。

その中で先生の人がダイエットだけでなく声量もUPすると聞いて早速楽天市場で取り寄せました!


バランスボールは座るだけでも効果あるけど習慣にするのはやっぱり大変

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そして注文して届いたのがコチラ。

とりあえず今回は『サイズが大きめ』という製品の中でコスパと送料無料などをポイントにして比較しました。

(最後に載せているのでそちらでチェックしてみてください)

 

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箱のサイズは思ったよりもコンパクトです。

 

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とりあえず箱を開けてバランスボールを膨らませて見ます。

 

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納品書で中身をチェックしましたが特に問題はありませんでした。

 

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製品自体は国外の物らしいです。

品質は大丈夫なのかな?穴開いてないかな?と不安はありますがとりあえず楽天市場の口コミレビューを信じて膨らませてみます。

 

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このように取扱説明書も付属していました。

以前はなかったそうなのですが購入者の声に応える形で追加されたとのこと。

 

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こちらはバランスボールを置くためのアイテム。

これがあると部屋の角とかにバランスボールをしっかりと固定できるらしい。

 

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そしてこちらがバランスボール本体(65cm)。

結構厚みがあって丈夫そうな印象を受けます。

 

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実際に膨らませてみましたが予想通り大きさがあるので一苦労でした。

取り寄せてから気づいたのですが付属のポンプがショボイので余計に時間がかかります(´・ω・`)

まあ、これはコストを抑えるためには仕方ないのかな。

 

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この後早速乗ってみましたが膨らませすぎたのかバランスを取るのがムズい!

テレビだともうちょっと空気が少なそうだったので少し抜いてみるとバランスが取りやすくなりました。

 

足を浮かせるのから始めていますが本当に上半身の筋肉もしっかりつかわないとあっという間にバランスを崩すので結構集中力が要ります。

座っているだけでも効果があるそうで、会社によっては社員のイスをバランスボールで統一しているところもあるみたいですね。

 

最終的にはバランスボールの上に立って手を広げる!というところまでいってみたいですが道のりは長そうです。

初めは興味本位で家族も乗ってましたが今は私と妹がちょこっと乗るくらいでしょうか。

 

「座るだけでダイエット!」なんて文言もあったりしますがやっぱり習慣にするにはそこそこの根気がいると思います。

私もなんとかほぼ毎日継続できている筋トレとランニングに合わせて取り込めればいいのですが

(;´∀`)

耐荷重250kg65cmバランスボールの送料無料通販ショップ


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